どんな状況でもニコニコ・サクサク行動できる心を育て思いどおりの人生をサポートする“微笑みメンタル”トレーナー。
自然とアウトドアスポーツが大好き。怪我をきっかけに2005年よりヨガと瞑想を始め、心と身体の繋がりへの興味がとまらなくなる。インドにヨガの修業に行き、インド哲学、仏教を学び、ヴィパッサナー瞑想を実践。‘16年に重度のドライアイを発症し、長時間オフィスで働けなくなり、シングルマザーとしての不安もあり、無理にでも笑おうと、笑いヨガを始める。後に原因が職場での過度のストレスだったと気づき、セルフメンテナンスの大切さを知る。
現在は身体の動きや表情筋を使って心の状態を上向きにし、他人の笑顔からもエネルギーをチャージする『微笑みヨガ』を教えている他、『はたらく幸せ研究会』にて企業における幸福学の実践を研究中。ミッションは「自他の抜苦与」。自分と他人のWell-beingのために活動中。