- 心と身体を元気に保ち、
毎日を前向きに生きる！
身体にも経済にも、未曾有の事態をもたらした新型コロナウィルスは、良くも悪くも、私たちの日々の生活に大きな変化をもたらしました。働き方や自身の健康、お金の心配、家族との向き合い方など、今までの価値観が大きく変化した人も少なくないでしょう。ですが、不安ばかりを抱えて将来を悲観するのではなく、このことをきっかけとして、本当の幸せとは何かを私たち一人一人が真剣に考えてみる必要があるのではないでしょうか。
今まで当たり前だと思っていたことが、当たり前ではなくなる世界。仕事、食べ物、家族、家、お金、私たちの命でさえ、当たり前にあるものではない。だからこそ、今に感謝して日々を過ごしていきたい。そのために重要なのは、心とカラダを健やかに保つこと。毎日を前向きに生きるために、心とカラダのケアをサポートし、前向きなライフスタイルを応援します。
トータルバランス
「健康」とは、「頭」「心」「体」すべてが健やかでクリアであること。なぜなら、この３つは相互に作用しあっているため、体だけの健康を気にしていても、心が健康でなければストレスや不安からうつ病などの心の病を引き起こし、頭の健康を意識しないと、認知機能や記憶力の低下につながります。Gibberish-Lab.（ジブラボ）では、この３つのトータルバランスを意識しながら、それぞれのアプローチを行っていきます。
はじめませんか。
ある一定の年齢を超えると、年を重ねる事をネガティブに考えてしまいがちです。ですが、「加齢のパラドックス」と呼ばれるように、年齢を重ねることは、同時にたくさんの経験を重ねてきた結果であり、その人生経験から、自分の価値観に従い、自分のペースで過ごすことができるはずです。今が一番幸せだと心から思える生き方の第一歩は、現実を受け入れること。
人生への焦りや不安から解放するため、目の前に存在するすべてのものに感謝し、その関わりに深い価値を見出す。自然を感じ、内側の感覚を目覚めさせる。無理をせず、意識せず、自然体で暮らす。そんな生き方、はじめませんか。
